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Conheça os impactos físicos e emocionais provocados pelo isolamento social nos ambientes virtuais.



O isolamento alterou a forma como organizamos a vida e a nossa rotina diária trazendo muitos desafios, tanto em questões pessoais e emocionais quanto no campo profissional. Veja a seguir os impactos causados em nossas rotinas e como os cuidados com exercícios, alimentação e ciclo do sono são importantes para a saúde física e emocional.

O isolamento social é a principal estratégia recomendada pelas autoridades de saúde para o enfrentamento do novo coronavírus, agente causador do Covid-19. Esse isolamento alterou a forma como organizamos a vida e a nossa rotina diária trazendo  muitos desafios, tanto em questões pessoais e emocionais quanto no campo profissional. 

Com data final ainda desconhecida em nosso país, a quarentena trouxe, além de incertezas, a impossibilidade de contato físico, obrigando os seres humanos a estabelecerem relações virtuais, seja no âmbito familiar, escolar e até mesmo no trabalho. Isso implica muitas vezes em dificuldade de organizar rotinas saudáveis que respeitem o tempo de dedicação ao serviço, alimentação balanceada, práticas de exercícios físicos, estabelecimento de contato com as pessoas e o respeito ao ciclo do sono.

O excesso de preocupação com nossa saúde física e de nossos familiares, instabilidade financeira e profissional, são alguns dos pontos que devem ser considerados e não desprezados em uma situação de caos como essa que o mundo vive atualmente. 

Sentimentos como insegurança, medo, tristeza e incerteza geram em nosso emocional uma grande sobrecarga. Estamos vivenciando uma situação anormal, por isso, muitos desajustes psicológicos e emocionais são considerados normais diante de tudo isso.

Uma pesquisa realizada pela University College London, mostrou que pessoas mais velhas estão lidando melhor com a tensão mental e emocional causada pelo isolamento social. O estudo foi conduzido com 60.000 pessoas de diversos países, inclusive no Brasil. 

Indivíduos acima dos 40 anos relataram realizar mais exercícios do que as faixas etárias inferiores, e apesar dos desafios tecnológicos enfrentados, a pesquisa destacou que a idade traz maior capacidade de organização e respeito às rotinas diárias para o enfrentamento dos efeitos negativos da pandemia.

Hábitos alimentares saudáveis e a prática de exercícios combatem os problemas das crises do isolamento

Como forma de contribuir para melhora da qualidade de vida, é essencial estabelecer uma rotina alimentar com horários apropriados para as refeições, assim como uma nutrição equilibrada.

Criar novos hábitos alimentares focando em uma alimentação rica em nutrientes, e não em calorias, melhora a imunidade e a proteção às viroses, como o Covid-19. Mudanças positivas como evitar os alimentos altamente processados, com muito sódio, gorduras, excesso de açúcar e os ricos em farinha branca, que só prejudicam nosso organismo, deixando-o mais exposto às doenças e carente de nutrientes.

Além da alimentação, é fundamental que, entre os inúmeros compromissos virtuais, a pessoa estabeleça momentos para a prática de alongamentos e exercícios físicos. Isso promove a liberação de hormônios como a somatotrofina (GH) que auxilia na manutenção ou perda de peso, insulina e glucagon que contribuem para o controle da glicemia e a endorfina, considerada um analgésico e relaxante natural, melhorando a tensão muscular e a circulação sanguínea,  controlando a pressão arterial. 

Outra consequência benéfica é a redução nos níveis de cortisol no organismo, evitando inflamações e estimulando a atividade do sistema imunológico, fatores esses que colaboram ao combate do Covid-19.

Os impactos no ciclo do sono causados pelo isolamento e o uso excessivo de eletrônicos

Ao cuidar desse conjunto emocional, nutricional e fisiológico, estamos contribuindo ainda para a regulação do sono. O ciclo sono-vigília é um ritmo circadiano, ou seja, ajustado em  24 horas, que é regulado com fatores ambientais. 

Muitos acontecimentos podem influenciar essa regulação, como a alternância do dia-noite (claro-escuro), os horários escolares, os horários de trabalho, horários de lazer e as atividades familiares. Além dessa sincronização ambiental, também é gerado e regulado endogenamente por estruturas neurais. 

Em condições normais, todos nós precisamos de uma regularidade no padrão do ciclo sono-vigília, infelizmente, no momento atual, muitas mudanças são antagônicas ao processo de sincronização do ciclo sono-vigília.

O cotidiano e a rotina são fundamentais para manter um sono regulado e de qualidade. A mudança para o ambiente virtual, somada à falta de horários rígidos e regulares de acordar, tomar café da manhã, estudar, almoçar, brincar, trabalhar e dormir podem contribuir para uma piora na qualidade do sono, gerando um atraso de fase, diminuindo as horas de produtividade durante o dia e provocando episódios de ansiedade.  

Além disso, a utilização dos aparelhos eletrônicos para o trabalho, estudo e relações sociais aumentaram substancialmente. O tipo de luz emitida pelas telas dos monitores modifica os padrões de liberação do hormônio melatonina, responsável por alertar ao corpo que está na hora de dormir. 

Essa claridade e desbalanço hormonal afeta diretamente nosso relógio biológico e a percepção do cérebro de que é noite ou dia, prejudicando a qualidade do sono. Os conteúdos visualizados também podem estimular o psicológico, alocando a atenção aos diversos interesses, deixando o relaxamento e o sono de lado. Desta forma, as pessoas sentem dificuldade para “desligar” e conseguir dormir.

Sua saúde mental também depende de um bom ciclo de sono

Estudos apontam para uma interação entre o sono, o comportamento emocional, a ansiedade e o bem-estar físico. Pode ocorrer a perda no engajamento de atividades diárias, falta de energia, flutuações de humor (irritabilidade, tensão, confusão e ansiedade) e redução no desempenho em tarefas que exigem atenção e concentração. 

O sono também está relacionado ao aprendizado, à consolidação das memórias e ao que chamamos de “faxina cerebral”: a limpeza de toxinas e detritos derivados do metabolismo neural.

Todos os fatores mencionados levam a um desequilíbrio do corpo que, por sua vez, pode enfraquecer o sistema imunológico, dificultando o combate às doenças. Dessa maneira é fundamental que nos momentos de trabalho e estudo remotos, todos estejam alertas à rotina. Os efeitos do isolamento social em nossas vidas podem ser amenizados com hábitos diários que privilegiem a saúde mental e física.

Dicas importantíssimas para diminuir os efeitos negativos do isolamento social: 

Algumas dicas podem ajudar:

  • Estabelecer uma rotina nas tarefas diárias, saia do quarto, troque de roupa e crie planos diários, mesmo que isso implique na adequação aos planos e metas.
  • Mantenha-se ativo com um plano de prática de exercícios dentro de casa, auxiliando a liberação de hormônios que promovem melhor circulação sanguínea, redução da ansiedade e diminuição do stress, além de beneficiar o ciclo do sono saudável.
  • A dica de fazer algumas pausas e atividades durante o expediente vale também para o home office. Faça algumas coisas em pé, arrume motivos para caminhar, alongue-se, cuide da sua postura, faça uma pausa quando necessário e não se esqueça: evite ficar muito tempo sentado.
  • Siga uma alimentação colorida e variada. Podemos melhorar nossos hábitos alimentares focando alimentos naturais ricos em nutrientes, como verduras, leguminosas, frutas e fontes ricas de proteínas.
  • Fique atento ao “ciclo do claro e escuro”: fique acordado durante o dia e durma durante a noite. Além de evitar o uso de eletrônicos antes de dormir para que o cérebro garanta uma noite de sono reparadora, priorizando funções vitais, regenerando o corpo, a imunidade e as reservas de energia.
  • Para diminuir o estresse, aposte em alternativas que sirvam como refrigério, por exemplo conversar com alguém de confiança de maneira a reconhecer seus medos e aflições. Fazer uso da tecnologia para manter-se próximo, mesmo que virtualmente, daqueles que você ama. 
  • Controle o volume de informações consumidas e as horas passadas em frente ao celular ou computador e nas redes sociais. Procure informações confiáveis sobre o momento que estamos passando, como o site da Organização Mundial de Saúde. 
  • Equilibre as horas passadas em frente a telinha com atividades prazerosas, como ouvir música, ler um livro, arrumar e renovar ambientes da casa, fazer artesanato, experimentar uma nova receita etc. Exercícios de conscientização respiratória e de meditação também podem ajudar.

Sugestões de materiais complementares:

  • Saúde mental e atenção psicossocial em meio a pandemia, Fiocruz, link:

https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/wp-content/uploads/2020/04/Sa%c3%bade-Mental-e-Aten%c3%a7%c3%a3o-Psicossocial-na-Pandemia-Covid-19-recomenda%c3%a7%c3%b5es-gerais.pdf

  • Cartilha Associação brasileira de sono: Semana do sono 2020, link:

http://www.semanadosono.com.br/assets/cartilha_semana_sono_2020.pdf

  • Guia alimentar  para o população brasileira, Ministério da Saúde, link:

https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf

  • Alimentos que auxiliam na manutenção da saúde, link:

http://www.cepe.usp.br/?tips=nutricao-e-habitos-saudaveis-em-tempos-de-pandemia

Referências

GASPAR, S., Moreno, C., & Menna-Barreto, L. 1998. Os plantões médicos, o sono e a ritmicidade biológica. Revista da Associação Médica Brasileira, 44, 239-245.

GRAZIANO, José. Análise dos hábitos alimentares da população brasileira ao longo do isolamento social em decorrência do COVID-19. FIOCRUZ Brasília.

HOLMES, Emily A. et al. 2020. Multidisciplinary research priorities for the COVID-19 pandemic: a call for action for mental health science. The Lancet Psychiatry.

MENDELSOHN, Andrew R.; LARRICK, James W. 2013. Sleep facilitates clearance of metabolites from the brain: glymphatic function in aging and neurodegenerative diseases. Rejuvenation Research, v. 16, n. 6, p. 518-523.

NOTOMI, Eduardo Hideaki. Influência da luz azul sobre o sono. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso. Universidade Tecnológica Federal do Paraná.

PERES, Patricia Prado Dias. Nutrição e hábitos saudáveis em tempos de pandemia. 2020. CEPEUSP – Orientação nutricional e programa de emagrecimento – Universidade de São Paulo.

ZHANG, Yingfei; MA, Zheng Feei. 2020.Impact of the COVID-19 pandemic on mental health and quality of life among local residents in Liaoning Province, China: A cross-sectional study. International journal of environmental research and public health, v. 17, n. 7, p. 2381.

Conheça a abordagem do Colégio Stocco para o Ensino remoto em tempo de Covid-19



COVID-19 é o maior desafio sem precedentes na História da Humanidade, após a Segunda Guerra Mundial e para a área educacional não seria diferente. Por isso, a Professora Dra. Jozimeire, diretora-geral, apresentará uma breve abordagem sobre os desafios do isolamento social e a proposta de Ensino Remoto do colégio às famílias stoqueiras já alinhadas às orientações de órgãos competentes, a fim de enfrentarmos juntos este tempo adverso.

A sociedade foi impactada e as instituições escolares, inclusive dos primeiros anos da Educação Básica, tiveram que alterar o jeito de dar aula. O que antes era um trabalho essencialmente presencial, passou a ser virtual, a partir da determinação de órgãos governamentais sobre a necessidade do isolamento social, com o objetivo principal de conter a propagação do vírus.

Nesse sentido, a modalidade de Ensino a Distância, mais conhecida como EAD, passou a ser mencionada intensamente de um momento para o outro. Historicamente, não se sabe exatamente quando ela surgiu no mundo. Contudo, há registros de que em 1728, Caleb Phillips, um professor que atuava em Boston, oferecia um curso de taquigrafia (uma técnica para escrever à mão de forma rápida, usando códigos e abreviações), com materiais que ele enviava semanalmente via Correios. No Brasil, o surgimento ocorreu no século XX, com o Instituto Rádio Técnico Monitor em 1939 e em 1946, com o Instituto Universal Brasileiro, com a proposta de formação técnica para os profissionais trabalharem nas indústrias.

Com a exigência do isolamento social, as escolas tiveram que iniciar um processo de transformação muito rápido a fim de que a continuidade dos estudos fosse viabilizada. Desse modo, ocorreu um acentuado uso de estratégias possibilitadas pelas tecnologias, antes utilizadas num percentual menor do que o atual.

Mas afinal, o que diferencia a modalidade de Ensino Presencial do Ensino Remoto?

O Ensino Presencial é aquele em que a Proposta Pedagógica é vivenciada por meio de várias práticas elaboradas pela equipe docente e gestora e que acontece nos espaços diversificados da escola (terceiros educadores), onde o contato e a interação entre estudantes e professores é constante, predominante e essencial para o desenvolvimento de habilidades, competências e a construção de conhecimento por parte dos alunos.

Além do mais, de acordo com o Regimento Escolar, para ser aprovado, o estudante precisa ter frequência igual ou superior a 75% da carga horária estabelecida pelo Colégio.

No que diz respeito ao Ensino a Distância, há maior flexibilidade dos horários, e a mediação didático-pedagógica nos processos de ensino e aprendizagem ocorre com a utilização de meios e tecnologias da informação e comunicação.

Estudantes e professores, que não estão no mesmo ambiente físico, utilizam inúmeras possibilidades além dos livros para expandir o conhecimento.

Diante de um “novo fazer pedagógico” as escolas tiveram que refletir sobre quais ações adotar, que incluem flexibilidade para as alternâncias que se apresentam no cotidiano e, principalmente, atentar às orientações advindas da Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura-UNESCO e as do Ministério da Educação-MEC.

Estas organizações divulgaram, recentemente, orientações que compõem um plano de ação para amenizar os impactos do COVID-19 e autorizaram todos os segmentos da Educação Básica que substituíssem as aulas presenciais por aquelas que utilizem recursos tecnológicos e de comunicação, com o objetivo principal de dar continuidade aos estudos.

Algumas das importantes orientações da UNESCO para o Ensino remoto.

Com o intuito de contribuir com as Instituições, a UNESCO, em Paris, realizou uma reunião de emergência com ministros da Educação para partilhar estratégias e respostas que asseguram a continuidade do ensino apesar das ameaças do COVID-19.

Em 10 de março de 2020, a Unesco fez recomendações sobre Ensino a Distância, que adotamos para o nosso cotidiano no Stocco, tais como:

1) Analisar as melhores ferramentas de acordo com o serviço de comunicação da área em que a escola está localizada, bem como as condições dos alunos e professores.

2) Ter atenção à segurança e proteção dos dados.

3) Priorizar os desafios psicossociais em relação aos educacionais, mobilizando dispositivos que conectem as famílias e seus filhos, com os professores e equipe gestora.

4) Organizar um novo calendário durante a quarentena e após o retorno presencial, levando em consideração o período de paralisação dos estudos presenciais.

5) Apoiar a equipe docente e as famílias no uso das tecnologias.

6) Diversificar a metodologia a ser utilizada, assim como instrumentos disponíveis, evitando-se o uso de muitas plataformas diferentes.

7) Criar regras, compartilhá-las e avaliar as aprendizagens dos estudantes, entre outras.

Além disso, nesse contexto delicado em que vivemos, o Conselho Nacional de Educação-CNE divulgou o Parecer 5/2020, que inclui as normas que as instituições precisam atender e incluiu a Educação Infantil. Assim, para que as ações pedagógicas sejam condizentes com o que está prescrito, nesse Documento, a terminologia mais adequada a ser empregada é Ensino Remoto, pois o a Distância, pressupõe que o estudante tenha a capacidade de gerenciar seu próprio aprendizado.

Os desafios do Ensino Remoto

No contexto atual, há questões que precisam ser ponderadas para se fazer implementações que envolvem tanto a escola como a família dos estudantes: “Quem serão os responsáveis pela orientação e acompanhamento dessas atividades remotas?”, “As famílias têm tempo de conciliar suas tarefas, home office e acompanhamento aos estudantes?”, “Todas as famílias estão em home office?”, “Como executar os planejamentos para que as crianças e jovens avancem nos estudos?”, “O que é possível propor?”.

Ao fazermos nossas propostas, a equipe pedagógica analisa e elabora atividades que sejam de fácil compreensão para os adultos que supervisionam as crianças e para os nossos jovens. Também reforçamos em nosso processo remoto, hábitos de estudos que valem para o dia a dia, tanto presencial como para o Remoto, e ressaltamos a necessidade de se destinar regularmente um período para a realização das atividades e estudos em ambiente tranquilo e organizado.

Para a Educação Infantil, seguindo os preceitos do Parecer 05/2020, desenvolvemos materiais de orientações às famílias, com atividades educativas de caráter lúdico, recreativo, criativo e interativo para serem realizadas com as crianças em casa, enquanto durar o período de emergência, garantindo, assim, atendimento essencial e evitando retrocessos cognitivos, corporais (ou físicos) e socioemocionais. Nesse período é importante que crianças pequenas obtenham apoio e supervisão da família.

Para os anos iniciais do Ensino Fundamental, desenvolvemos roteiros práticos e estruturados para que a família acompanhe a resolução de atividades pelas crianças. Já nos anos finais do Ensino Fundamental, as atividades construídas estão em consonância com as habilidades e competências preconizadas pelas áreas de conhecimento na BNCC.

Dez recomendações aos nossos estudantes para o melhor aproveitamento das aulas remotas

1) Organizar um espaço para ser o seu local de estudo e evitar lugares com muito ruído, com sol em demasia, que seja muito escuro ou que funcione como passagem de pessoas. Assim manterá o foco nos estudos.

2) Providenciar, com antecedência, o material que usará numa determinada aula.

3) Preparar-se para as aulas do dia seguinte, organizando espaço, equipamento e materiais. 

4) Realizar a revisão do conteúdo, quando necessário.

5) Interagir durante as aulas síncronas, lembrar que cada pessoa tem um jeito de aprender e que é momento de cada um desenvolver a empatia. Coloque-se no lugar do colega e aguarde a sua vez para dar uma opinião, fazer uma pergunta etc.

6) Assistir as videoaulas quantas vezes for preciso.

7) Acessar os links encaminhados para aprofundamento nos estudos.

8) Buscar variadas fontes de informação.

9) Ler os livros indicados pelos professores.

10) Aproveitar o momento para aprender a estudar de um jeito novo ou descobrir novas maneiras de interagir.

Ensino Remoto também é oportunidade de inovação e aprendizagens

A situação de ensinarmos usando as ferramentas que temos disponíveis, assim como “a utilização de ambientes virtuais, é a oportunidade de respeitar diferentes formas de aprender e viver juntos (…). Este aprender juntos envolve colaboração e cooperação entre os sujeitos da comunidade”, conforme afirma Scherer (2007).

Em decorrência desse cenário que estamos vivendo, embora potencialmente modificador de um status que não havíamos cogitado, há, na educação, possibilidades de novas práticas, aprendizagens e ponderação sobre a metodologia de ensino para a qual estávamos colocando em prática com a finalidade de inovarmos o jeito de ministrar as aulas para promover aprendizagens.

 Ter que ensinar de maneira remota também ampliou nossa percepção e trouxe descobertas de recursos e alternativas para ensinarmos e atrairmos a atenção de quem está do outro lado da tela, assim como um constante repensar sobre se o estudante está ou não aprendendo, que é o que mais importa nesse processo.

Os conteúdos precisam ser relevantes e significativos, ou seja, o que se planeja ensinar precisa ser transformador e conceber que o sujeito que aprende venha a ser autônomo, crítico e criativo.

Portanto, como instituição escolar, examinar criticamente os conhecimentos que advém do ensino presencial ou remoto, sem menosprezos e nem supervalorizações, mas de escolhas e práticas que incorporem o que melhor atenda nesse tempo e espaço histórico, tecnológico, político, econômico, social e de saúde é algo premente para a formação cidadã.

Referência Bibliográfica: SCHERER, S. O Ensino e a Aprendizagem na Graduação: um processo híbrido presencial/virtual.

Cuidados com a saúde mental em tempos de Coranavírus – COVID-19


Orientações saude mental Covid-19 colégio stocco Santo André

Preocupadas com a saúde mental das famílias e estudantes do Colégio Stocco, as Orientadoras Educacionais Lucienne Baroni e Marina Fernandes elaboraram um material com dicas de como seguir com a quarentena de maneira saudável. Confiram, também, a matéria realizada pelo Jornal Joca sobre “Como lidar com a ansiedade durante a quarentena?” com depoimentos de nossos estudantes (https://bit.ly/3eFBCzb).

Reorganização da Rotina Diária

Foto de agenda para demonstrar uma forme de organização das rotinas diárias

Todos os dias, quando não estávamos em quarentena, tínhamos nossa rotina diária. Com horário para o trabalho/ estudo,  almoço, café, intervalos, atividades físicas etc.

Agora é hora de reorganizar a rotina para as necessidades atuais e dentro do que é possível.

É importante ter um horário para acordar, de preferência não tão tarde para que não se tenha a sensação de ter “perdido” toda a manhã,  arrumar a cama e tomar um café da manhã com tranquilidade.

Separar um tempo para praticar exercícios físicos e se alimentar de forma correta também é fundamental.

Outro ponto que ressalta a importância da organização da rotina é o ócio. Quando temos muito tempo livre, acabamos deixando as atividades que gostaríamos de fazer para depois, mas quando caímos em si, passaram-se dias e nada foi feito. Por isso, para a maior sensação de bem-estar e produtividade, é necessário que haja uma programação das atividades diárias.

Exercícios Físicos

Manter a atividade física é primordial neste momento de quarentena, pois tendemos a ficar mais preguiçosos, parados e sentados. 

No entanto, o comportamento sedentário pode trazer prejuízos para nossa saúde e qualidade de vida, bem como, ocasionar aumento de stress e sintomas de ansiedade e depressão.

Atividades físicas e técnicas de relaxamento são consideradas formas valiosas para acalmar e proteger sua saúde durante este tempo de isolamento.

A seguir, algumas sugestões para se exercitar, sem equipamento especial e com espaço limitado:

-Atividades simples durante o dia

Dançar, brincar com as crianças, animais de estimação e realizar tarefas domésticas, como limpeza e jardinagem, são meios para manter-se ativo em casa.

-Aulas de exercícios online

Aproveite as aulas de exercícios online. Muitas delas são gratuitas e podem ser encontradas no Youtube ou em outros aplicativos que ajudam no treino. Seguem os nomes de alguns deles:

  • Nike Training Club.
  • Workout Trainer.
  • Pocket Yoga.
  • Jefit Pro.
  • Freelitics.

Levante-se

Reduza seu tempo sedentário, levantando-se sempre que possível; o ideal é interromper o tempo sentado ou reclinado a cada 30 minutos.

Alimentação Saudável

Foto de alimentos saudáveis para cuidados com a saúde

Para uma saúde ideal,  é importante lembrar de alimentar-se de forma saudável e manter-se hidratado. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda beber água ao invés de bebidas açucaradas. Garanta o consumo de frutas e vegetais e diminua a ingestão de sal, açúcar e gordura. Prefira grãos integrais ao invés de alimentos refinados.

Sono: o alicerce para uma vida saudável

O sono não serve somente para relaxar. É muito importante dormir oito horas diárias, pois durante este período, além de descansar, o corpo trabalha para manter o equilíbrio do sistema imunológico, endócrino, neurológico e de diversas outras funções.

Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina ajudando a:

  • Diminuir o stress.
  • Controlar o apetite.
  • Melhorar o humor.
  • Ativar a memória.
  • Estimular o raciocínio.
  • Rejuvenescer a pele.

Comunicação

O isolamento por conta da transmissão da Covid-19 deve ser físico, ou seja, não se pode sair para rua nem se encontrar presencialmente com os familiares e colegas de classe/ trabalho. No entanto, a distância física não deve impedir o contato com as pessoas de quem gostamos.

Em relação aos amigos, é interessante marcar sessões de bate-papo, seja por meio de lives no Google Meet, Zoom ou até mesmo Whats-App. É importante falar sobre o que vocês têm feito em sua rotina, pois a troca é sempre saudável. Jogos, com todos juntos, também é uma boa opção.

Os mais velhos precisam muito de atenção, cuidado e carinho, por isso, não deixe de ligar para os avós, eles se sentem solitários no dia a dia. Se necessário, ofereça ajuda com a tecnologia, como por exemplo, fazer uma ligação por vídeo e ver notícias pela internet.

Por último, e o mais importante, compartilhe o sentimento de vocês com outras pessoas de confiança. Pode ser marido, pai, mãe, avós, tio, tia, amigos, orientadora educacional, professores, psicóloga etc. O imprescindível é expressar os sentimentos e não se isolar socialmente.

Foto: chamada por vídeo para comunicação com a família

No Colégio Stocco, os estudantes podem contar com o apoio e acolhimento das Orientadoras Educacionais pelos e-mails: lucienne.baroni@stocco.com.br estudantes do 3º ao 5º ano marina.fernandes@stocco.com.br estudantes do 6º ao 9º ano.

Em casos de problemas psicológicos mais sérios causados pelo afastamento físico e social, procure ajuda especializada.

Segue cartilha para enfrentamento do stress em tempos de pandemia: https://portal.coren-sp.gov.br/wp-content/uploads/2020/04/Cartilha-Psicovida.pdf

Produtividade

Sentir-se produtivo faz bem, proporciona um sentimento de bem-estar e utilidade. Por isso, a primeira dica importante é ajudar nas tarefas de casa: arrumar a cama, quarto, ajudar a colocar a mesa, tirar o lixo do seu banheiro são tarefas fáceis, importantes e produtivas.

Criar algo diferente na rotina como: cozinhar, desenhar, escrever, fazer artesanato, ou qualquer tipo de criação que tenha um produto final, também dá a sensação boa de “missão cumprida”. Ler livros, contos e revistas também é interessante para a imaginação, ampliação do repertório linguístico e conhecer novas culturas.

No entanto, para que isso seja realmente possível é importante planejar a rotina.

Informação em tempos de crise

Estar informado em tempos de crise  é fundamental. Contudo, é importante cuidar da qualidade e do volume das informações que se consome.

Não é necessário deixar a televisão ligada no canal de notícias que se repetem, quase sempre negativas, causando sentimentos ruins em quem assiste. É importante se atualizar das notícias diariamente, mas em um curto período de tempo você consegue fazer isso, lendo um jornal ou assistindo a um jornal específico.

O Colégio Stocco tem parceria com o Jornal Joca, que disponibiliza notícias com linguagem acessível à crianças e adolescentes.

Outro aspecto que merece atenção é a fonte das informações. É necessário ter cuidado ao acreditar em mensagens recebidas por WhatsApp. Verifique sempre a fonte, antes de acreditar ou repassar uma informação.

Respirar e tomar sol

Exercícios de respiração são mundialmente conhecidos para controlar sentimentos ruins como ansiedade e medo, criar uma rotina na qual haja tempo para trabalhar a respiração por meio de técnicas específicas, que podem ser encontradas em canais de Meditação, Yoga, MindFullness trará benefícios para a saúde mental em vários momentos da vida.

Tomar sol é um bem necessário para ativar a vitamina D no organismo. É preciso de 15 a 20 minutos de sol em qualquer parte do corpo para a vitamina atuar em nosso organismo, ajudando a fortalecer a imunidade. Jamais tome suplemento vitamínico sem consultar um médico.

Dessa forma, o ideal é que  trabalhe a respiração e tome sol.  15 minutos por dia pode mudar a sua vida, proporcionando aumento da imunidade e sentimentos positivos de bem-estar, tranquilidade e confiança. 

Referências

https://jornal.usp.br/ciencias/como-reorganizar-a-rotina-pode-ajudar-sua-saude-psiquica-na-quarentena/

http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-

http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-covid-19/novel-coronavirus-2019-ncov-technical-guidance/stay-physically-active-during-self-quarantine

https://oglobo.globo.com/sociedade/quarentena-virtual-formas-criativas-de-manter-rotina-mesmo-distancia-em-tempos-de-coronavirus-1-24311640

https://portal.coren-sp.gov.br/wp-content/uploads/2020/04/Cartilha-Psicovida.pdf

https://saude.abril.com.br/medicina/vitamina-d-para-evitar-o-novo-coronavirus-faz-sentido/

Coronavírus: A Corrida pela Cura


Orientações do Colégio Stocco de Santo André sobre o Corona Vírus ou COvid-19

Diante das calamidades causadas pelo novo Coronavírus em todo o mundo, nas esferas social, econômica e da saúde, o Stocco trouxe para vocês um arrazoado de notícias atualizadas do mundo da ciência sobre algumas ações desenvolvidas por pesquisadores brasileiros e internacionais na busca pela cura da doença.

À medida que o Coronavírus COVID-19 continua causando estragos em diversas esferas (sociais, econômicas e da saúde) pelo mundo todo, muitos pesquisadores estão focados na compreensão do vírus para desenvolver estratégias que possam detê-lo. Uma das apostas mais otimista é o desenvolvimento de uma vacina, substância composta por agentes patógenos mortos ou atenuados, tendo como função estimular uma resposta imunológica do organismo que passa a produzir anticorpos, mesmo sem ter contraído a doença. É uma estratégia semelhante a descobrir o ponto fraco do inimigo antes da guerra começar.

Qual o status do processo de desenvolvimento da vacina contra o Coronavírus?

Ainda não existem vacinas que protejam as infecções por Coronavírus, seja pelo SARS-CoV-2 ou pelos que causam SARS e MERS. Todos esses pertencem a uma mesma família de vírus semelhantes, Coronaviridae, com genoma de RNA simples e estrutura física semelhante a uma coroa, causadores de doenças respiratórias em seres humanos e até mesmo em animais.

No caso do novo Coronavírus, é exatamente a coroa, ou também chamada de espícula, a parte que penetra na célula hospedeira, permitindo a infecção.

Foto por microscopia eletrônica do Coronavírus COVID-19 Fonte: https://bit.ly/2VAQxSN

Uma vacina contra o Coronavírus entrará em testes no Brasil em breve

Pesquisadores brasileiros, da Universidade de São Paulo (USP), levaram em conta essa estrutura para a fabricação de uma vacina que entrará em testes dentro de alguns meses. A mesma é baseada na criação de uma partícula semelhante ao Coronavírus, o VLP (virus-like particle, em inglês). Trata-se de um vírus oco, contendo somente a coroa (espícula) sintetizada in vitro e sem o material genético, sendo capaz de causar uma forte resposta imunológica do organismo, sem a transmissibilidade da doença. A abordagem para encontrar as partes virais mais importantes na indução da resposta imunológica é semelhante à utilizada na fabricação de vacinas de Ebola, que bloqueiam, por meio da resposta imune, a interação do vírus com a célula hospedeira.

Foto demonstrativa do Ebola

Pesquisadores americanos desenvolvem outra forma de vacina contra o Coronavírus

Outra iniciativa promissora foi publicada recentemente no Journal mBio, Jornal da Sociedade Americana de Microbiologia. Uma equipe de pesquisadores americanos descreveu uma vacina contra o vírus MERS (Síndrome Respiratória do Oriente Médio), que teve o início de seu surto em 2012. Em abordagem diferente da brasileira, foi usado um vírus de RNA, chamado de Parainfluenza 5 (PIV5) que causa uma condição conhecida como tosse do canil em cães, mas é inofensivo para pessoas. Um gene extra foi adicionado ao vírus com intuito de que as células do hospedeiro produzissem a glicoproteína S, também presente na coroa desse novo Coronavírus. Os testes de laboratório desses pesquisadores mostraram que uma dose única administrada desencadeou respostas imunes contra a proteína no hospedeiro animal. Todos os ratos imunizados com o vírus PIV5 modificado sobreviveram à infecção, mostrando que a vacina intranasal foi eficaz na imunização.

Esse protocolo de sucesso americano será replicado em uma corrida contra o tempo para a fabricação de uma vacina eficaz contra o SARS-CoV-2. Um dos cientistas participantes do estudo, pneumologista pediátrico e expert em Coronavírus, Dr. Paul McCray escreveu: “Cem por cento da população não será exposta ao vírus na primeira vez, o que significa que haverá mais pessoas para infectar quando ele voltar”, disse ele. “Ainda não sabemos se as pessoas têm imunidade duradoura contra a infecção por SARS-CoV-2, por isso é importante pensar em maneiras de proteger a população”.

Pesquisadores debatem sobre a possibilidade de medicamentos já existentes ajudarem a combater a COVID-19

Medicamentos já existentes para outras doenças também poderiam ser testados para o combate da COVID-19. Pesquisadores do mundo todo estão correndo contra o tempo para provar que uma determinada droga seria segura e eficaz contra a COVID-19. Uma das estratégias para acelerar esse processo tem sido avaliar os potenciais efeitos terapêuticos de medicamentos clinicamente aprovados e já usados contra outras doenças.

Estima-se que aproximadamente 70 fármacos e compostos experimentais tenham algum efeito sobre o SARS-CoV-2, entre eles a cloroquina e a hidroxicloroquina. Em particular, o Laboratório Phenotypic Screening Platform, do Instituto de Ciências Biomédicas (ICB) da USP, começou no início de abril a testar cerca de 1.500 fármacos, em parceria com a Eurofarma, para combater a COVID-19. Esse laboratório da USP é referência mundial em triagem fenotípica para reposicionamento e descoberta de novos fármacos para doenças negligenciadas. Há cerca de 15 anos, se dedica ao descobrimento de fármacos para malária, leishmaniose, doença de Chagas e dengue, além de doenças emergentes, como chikungunya e zika.

Eles estimam que em cinco semanas já teriam os resultados dos testes de mais de 2.500 compostos, e a partir desse momento será possível testar até 4 mil compostos por semana. O projeto foi possível graças ao cultivo do novo Coronavírus feito pelo grupo do pesquisador Edison Luiz Durigon (ICB-USP), que recebeu amostras dos primeiros pacientes infectados no final de fevereiro, enviadas pelo Hospital Albert Einstein.

Maratona de testes de medicamentos para um tratamento eficaz

O atual interesse em torno dessas drogas já existentes teria nascido da repercussão de uma carta publicada por pesquisadores chineses no início de março na revista BioScience Trends (https://bit.ly/2xs8NFT), sugerindo que o fármaco seria capaz de inibir a proliferação do SARS-CoV-2 em indivíduos infectados em vários hospitais do país asiático. “O problema é que os autores dessa carta não divulgaram os detalhes dos dados que dariam suporte às suas afirmações, de modo que é impossível avaliar se os achados fazem sentido ou mesmo se é possível reproduzi-los”, destaca o médico e professor doutor Marcelo Urbano Ferreira, do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP).

A ideia é realizar testes com a hidroxicloroquina e o antibiótico azitromicina, além do antiinflamatório corticoide dexametasona, em 1.356 pessoas com a doença em 70 hospitais do Brasil. Entre eles, o Albert Einstein, o HCor e o Sírio-Libanês, além da Rede Brasileira de Pesquisa em Terapia Intensiva (BRICNet).  Os primeiros resultados devem ser divulgados entre 60 e 90 dias. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) irá acompanhar os desfechos dos estudos, bem como o cumprimento das boas práticas clínicas.

“Tudo indica que levará algum tempo até que tenhamos um medicamento seguro e eficaz contra a COVID-19”, comenta o farmacologista e professor doutor Gustavo Batista de Menezes, do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), “Isso porque, para ser testado adequadamente, o medicamento terá de passar por bons ensaios clínicos, o que demanda tempo e recursos humanos e financeiros.”

Nova ferramenta usando inteligência artificial contribui com dados para pesquisas e no combate às Fake News

Outro passo nessa corrida vem sendo desenvolvido pelo Instituto de Ciências Matemáticas e de Computação da Universidade de São Paulo. Uma nova ferramenta, baseada em inteligência artificial, permite rastrear e extrair dados de textos de notícias, obtendo informações sobre fatos e seus respectivos locais relacionados à pandemia, assim possibilitando a construção de modelos de propagação da doença. Chamada de Websensors (https://bit.ly/2ylBqEQ), sua metodologia é baseada em mineração de eventos estruturada em etapas, que vão desde a  identificação do problema, passando pela análise de dados e finalizando com o uso das informações selecionadas como relevantes. Isso permite ajustar os modelos preditivos já existentes, colaborando com as tomadas de decisões ao enfrentamento da pandemia da COVID-19. Além de abastecer os pesquisadores com dados, o Websensors também pode nos proteger das famosas Fake News tão largamente disseminadas na internet nesses períodos.

Foto por print screen da página inicial do site Websensors

A ciência é o motor que impulsiona a corrida pela cura

Esta pandemia traz à luz a importância da ciência para seu enfrentamento. Precisamos de olhares capacitados de cientistas e pesquisadores, para compreender a dinâmica da doença, seus dados e sua transmissão. Precisamos também de respostas novas para a mitigação dos impactos na sociedade.  A ciência é o motor que impulsiona a corrida pela cura, nos fazendo confiar num futuro melhor.

Colégio Stocco frente às medidas de prevenção do Coronavírus

Diante de todo o contexto em que estamos vivendo, o Colégio Stocco está em permanente atenção e atualizado sobre quaisquer modificações ou complementações que se apresentem frente às medidas de prevenção à expansão da pandemia e quanto às formas de minimizar impactos nas rotinas escolares, priorizando manter o alto nível do ensino e atendimento da escola e bem-estar dos estudantes e colaboradores.

Luis Alves

Professor de Ciências e Educação Tecnológica, Pós graduado em Metodologias Ativas pela IBFE-SP, Pós graduação em Produção e Criação de Mídias Digitais pela PUC-RIO, Membro da equipe de Educação Tecnológica do Colégio Stocco

Nathália Binder Damasceno

Professora de Ciências, Bacharel em Ciência e tecnologia pela UFABC, Licenciatura em Ciências Biológicas pela UFABC, Bacharelanda em Neurociências pela UFABC, Pós graduação em Educação inclusiva Braz Cubas, Cursando Pós graduação em Formação em Educação à distância pela Unip, Mestranda em Ensino e História das Ciências e da Matemática UFABC, Membro da equipe de Educação Tecnológica do Colégio Stocco

Vera Lucia Alfredo Hacker

Professora de Ciências e Química do Ensino Fundamental

Referências

– An effective CTL peptide vaccine for ebola Zaire based on survivors’ CD8+ targeting of a particular nucleocapsid protein epitope with potential implications for Covid-19 vaccine design, (doi.org/10.1101/2020.02.25.963546), de CV Herst, S Burkholz, J Sidney, A Sette, PE Harris, S Massey, T Brasel, E Cunha Neto, DS Rosa, WCH Chao, R Carback, T Hodge, L Wang, S Ciotlos, P Lloyd e R Rubsamen, pode ser lido no bioRxiv em www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.02.25.963546v2.abstract.

– Estratégia de vacina contra ebola pode ser aplicada para coronavírus – Agência Fapesp. Link: http://agencia.fapesp.br/videos/#jvFOJ3Aukg4

– Inteligência Artificial rastreia notícias sobre COVID-19. José Tadeu Arantes Agência FAPESP. Link: http://agencia.fapesp.br/inteligencia-artificial-rastreia-noticias-sobre-covid-19/32902/

– Single-Dose, Intranasal Immunization with Recombinant Parainfluenza Virus 5 Expressing Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) Spike Protein Protects Mice from Fatal MERS-CoV Infection. Kun Li et al. mBio, DOI: 10.1128/mBio.00554-20. Link: https://mbio.asm.org/content/11/2/e00554-20

– Vacina em desenvolvimento na USP usa partícula semelhante ao coronavírus – Atualidades, Ciências da Saúde, Jornal da USP no Ar, Rádio USP Link: https://jornal.usp.br/atualidades/vacina-contra-coronavirus-em-desenvolvimento-na-usp-e-diferente-da-americana/

– Tratamento – Farmacologia – Link: https://revistapesquisa.fapesp.br/2020/03/31/corrida-por-um-tratamento-eficaz/

– GAUTRET, P. et al. Hydroxychloroquine and azithromycin as a treatment of Covid-19: Results of an open-label non-randomized clinical trial. International Journal of Antimicrobial Agents. mar. 2020.

– HU, T. Y., FRIEMAM, M. & WOLFRAM, J. Insights from nanomedicine into chloroquine efficacy against Covid-19. Nature Nanotechnology. mar. 2020.

– WANG, M. et al. Remdesivir and chloroquine effectively inhibit the recently emerged novel coronavirus (2019-nCoV) in vitro. Cell Res. v. 30, n. 3, p. 269-71. mar 2020.

Colégio Stocco em tempo integral


Estudantes da Educação Infantil no período integral no Colégio Stocco de Santo André

Na busca de um atendimento mais intenso aos estudantes, nosso colégio implementou o período integral há alguns anos e desde então colabora com as famílias que precisam deixar os filhos conosco além do período regular de estudos.

No entanto, algumas nos questionam se o tempo prolongado fora de casa e do círculo familiar é demasiado, se não vale mais a pena uma babá em casa ou deixá-los alguns dias com os avós no período contrário às aulas…

E quando eles estão maiores, outros pensamentos sobrevêm, tais como: “Não será hora de delegar mais responsabilidade e deixá-los em casa com mais autonomia para que dêem conta sozinhos das tarefas de casa e estudo diário? ”

Diante de algumas questões como essas podemos afirmar que nossos estudantes do integral são muito felizes, pois têm vínculo de pertencimento que se estabelece a partir das relações com a equipe docente e gestora e também com os espaços saudáveis e cooperativos de aprendizagem, além de serem atendidos frente às necessidades relacionadas à formação acadêmica e humanística. Eles demonstram o bem-estar causado pela segurança e carinho pelo qual são acolhidos.

Como é a vivência e interação dos estudantes no período integral?

Os dias no integral são bastante valiosos e o amadurecimento e a autonomia são atingidos mais facilmente por meio das propostas que vão além dos estudos diários e preparo para as provas. Cada estudante tem a rotina organizada para usufruir também das Oficinas Culturais e Esportivas, dos projetos e das saídas pedagógicas, de maneira que o conhecimento é ampliado paulatinamente. A interação e a convivência com os outros da mesma idade também são fortalecidas e os valores que nos ajudam a coexistir se consolidam como sendo marcas inerentes ao caráter, tais como o respeito, a colaboratividade e a amizade.

As atividades são conduzidas por educadores habilitados e bastante preparados para lidar com situações inerentes à infância e à adolescência. Os grupos são formados por alunos de idades próximas.

E qual a abordagem desenvolvida na Educação Infantil e no Ensino Fundamental?

Na Educação Infantil eles têm a possibilidade de vivenciar situações lúdicas especialmente elaboradas para quem fica o dia inteiro na escola, usufruindo mais intensamente o imenso espaço verde do Stoquinho.

No Ensino Fundamental os alunos são preparados para as avaliações e realização das tarefas de casa e propostas de aprofundamento de conteúdos e têm oportunidades de participar de projetos pedagógicos específicos para quem frequenta esse período.

Em época de provas professores convidados atuam com os estudantes do Ensino Funda-mental II e aplicam exercícios de aprofundamento de estudo para melhor aprendizagem. A Orientação Educacional propõe vários programas especiais que contribuem para potencializar as habilidades de cada um e reflexão sobre a elaboração do projeto de vida.

Além das atividades de suporte pedagógico, todos são envolvidos em propostas para ampliar o repertório cultural e com as diversas áreas do conhecimento.

Há momentos exclusivos e diferenciados de festividades. Esses são realizados ao longo dos semestres e por meio deles se oportuniza novas aprendizagens que extrapolam os muros da escola. A maior parte dessas saídas são realizadas sem custos adicionais em decorrência do uso de transporte próprio do Colégio.

Alimentação acompanhada por especialistas

No que diz respeito à alimentação, os funcionários do Stoquinho, recentemente, receberam formação em três módulos pelo SENAC e acompanhamento permanente de nutricionista. Reformas estruturais foram realizadas e equipamentos de ponta adquiridos pelo Colégio, a fim de aumentar ainda mais a produtividade e variedade do cardápio ofertado e na Unidade 3 a cantina fornece os alimentos, todos eles preparados em suas próprias dependências, proporcionando alto padrão de qualidade.

Na Educação Infantil e no primeiro e segundo anos do Ensino Fundamental são servidas diariamente quatro refeições: lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e pré-jantar. Na Unidade 3 onde os estudantes do 3º ao 9º ano do Ensino Fundamental estão alocados, são fornecidos o almoço completo e o lanche nos intervalos.

Importante destacar que o nosso trabalho está à disposição para realizarmos de maneira comprometida a formação dos indivíduos que estão sob a nossa responsabilidade. Cada uma de nossas ações é parte integrante da proposta educacional, com a organização e harmonia necessárias para que crianças e jovens usufruam de todas as oportunidades que podemos lhes oferecer.

Esse engajamento e o cuidado que temos com cada um, desperta neles o que têm de melhor.

Stocco em tempo integral

Adaptação escolar na Educação Infantil – que processo é esse?



Início de ano escolar.

E lá vamos nós juntas nessa caminhada.

Família e Escola!

É isso que faz toda a diferença.

Para algumas, essa é a primeira vez que o (a) seu (sua) filho (a) estuda conosco. Para outras, um novo ano escolar, com pessoas ainda desconhecidas, novos coleguinhas e professores com os quais ele (ela) não convivia.

Isso gera expectativas…

Seja qual for o motivo, fazer com que esse momento seja o mais tranquilo possível exige de nós algumas atitudes para garantir que tudo transcorra bem.

A adaptação é de todos. Ela é um momento especial e varia de criança para criança. Por essa razão, é muito importante que cada família demonstre interesse pelas propostas realizadas, participe das reuniões, questione o que for preciso e, sobretudo, confie em sua intuição e no Stocco.

E como ter um bom ano escolar?

Como mais uma contribuição, resolvemos nesse texto compilar orientações com o intuito de colaborar para que 2020 comece bem e seja um ano de boas vivências, convivências e muito aprendizado. Afinal, nos planejamos para isso e fomos escolhidos como a escola de seus filhos.

  1. Converse com a direção, com a coordenação e com os professores para conhecer a rotina e ouvir as orientações sobre essa fase. Questione tudo o que quiser saber. Todas as perguntas são importantes.
  2. Exponha sobre as suas expectativas em relação ao trabalho que será desenvolvido.
  3. Evite que a criança falte à escola. Comparecer todos os dias contribuirá para a formação do hábito.
  4. Converse com ela diariamente sobre as vivências que ela terá e procure desenvolver o hábito de pontualmente comentar sobre algo que você gosta da escola que a família escolheu. Um espaço, uma atividade etc.
  5. Transmita segurança de que fez a melhor escolha sobre onde deseja que ela estude.
  6. Não ceda aos choros e à resistência. Insista para que permaneça na escola. Isso contribuirá para a formação do vínculo e para a aquisição de segurança por parte dela. Se possível, fique na instituição ou peça para um parente fazer isso. Nesse comecinho estamos estabelecendo vínculos e o apoio de alguém da família é muito importante.
  7. Quando se ausentar do espaço escolar, avise-a que sairá por um instante, mas que retornará. Sumir do campo visual dela só gerará insegurança.
  8. Evite demonstrar medo e preocupação e não chore na frente dela, pois poderá entender que há algo errado naquela situação. Você também está em adaptação. Que tal falar conosco sobre suas angústias em relação ao que está acontecendo?
  9. Esteja atenta às reações dela. Isso é de extrema importância. Se perceber que algo a incomoda ou incomoda você, compartilhe conosco.
  10. Confiança na relação família/escola é algo a ser construído diariamente. Portanto, paciência durante o processo de adaptação.
  11.  A familiaridade ao ambiente escolar acontece aos poucos. Por essa razão, a criança precisa perceber que há afinidade entre a família e a escola. Forneça para nós todas as dicas que contribuirão para que ela sinta que há proximidade nos gestos de quem faz a troca de fraldas e oferece a alimentação, por exemplo. Não conseguiremos reproduzir na íntegra, mas a partir do momento em que sabemos um pouco mais da sua criança, conduziremos essas situações de maneira a deixá-la confortável e confiante.

O Stocco é a escolha certa!

Cada criança tem o seu tempo de adaptação e junto com a família conseguiremos demonstrar o quanto nossa escola é a escolha certa para ela.

Aos poucos, ao longo de toda a educação básica, aqui ela terá: espaços de aprendizagem diferenciados, convivência intensa com a natureza, colocará a mãozinha e o pezinho na terra, na areia, na grama, fará plantios e colheitas, descobrirá que aprender e construir conhecimentos acontece de maneiras distintas, que respeitamos o meio ambiente, que somos uma escola sustentável e, portanto, atenta à preservação do meio, que as aulas são impulsionadas pela tecnologia, com o uso de ferramentas digitais, que os educadores respeitam o ritmo dela e que conhecimento e afetividade caminham juntos.

Professora Dra. Jozimeire Angélica Stocco de C. N. da Silva
Diretora-Geral das Unidades 1, 2 e 3, Diretora Pedagógica da Unidade 1, Pós-doutorado e Doutorado em Educação pela PUC/SP, Mestra em Educação, Especialista em Educação Infantil.

Estimular a Arte na educação: qual a importância?



Mas afinal, o que é Arte?

A arte é uma forma poética e sensível de expressar as emoções. Além de colaborar na formação do indivíduo, o torna crítico e reflexivo. Possibilita um diálogo com quem a observa, cria situações que podem se tornar desafiadoras para o apreciador e, algumas vezes, ao olhar a composição, consagra-se uma reflexão sobre o significado da arte.

Contudo, a arte está ligada também aos fatores históricos e sociais, dialogando ativamente com nossa sociedade e acompanhando a evolução do homem, criando os estilos de época.

A Arte na educação e no currículo escolar do Colégio Stocco

Em 1988, ano da nossa atual Constituição Federal, em meio a discussões sobre educação, a Arte sofreu riscos de ser excluída do currículo escolar, fator que levou educadores da área a organizarem manifestações a fim de garantir a permanência do estudo das artes nas escolas. Independente do fato, desde sua fundação, o Stocco sempre valorizou a disciplina assim como seus profissionais altamente qualificados.

Muitas vezes, o primeiro contato com as artes é na escola. No Colégio Stocco, o estímulo para esse estudo sempre foi um dos pontos primordiais para que os estudantes sejam protagonistas no processo de artístico, estimulado pelos educadores a terem a liberdade de expressão de maneira plena em dança, música, teatro e artes visuais.

A forma de ver ou fazer arte revela a compreensão que temos do mundo. O Colégio Stocco valoriza a diversidade de saberes e vivências culturais estimulando a liberdade, autonomia, criticidade e responsabilidade alinhadas à cidadania.

As Ciências Humanas aplicadas no Colégio Stocco



O estudo do ser humano no tempo e no espaço é a premissa das ciências humanas. O homem é um ser histórico e cultural, e com seu trabalho é capaz de modificar a natureza de acordo com suas necessidades e desejos, relacionando-se com ela e com seus semelhantes. Essas relações promovem mudanças espaciais, sociais, econômicas, políticas e culturais aptas a humanizar ou desumanizar a nossa espécie.

Nesse sentido, aprender História, Geografia, Filosofia, Antropologia e Sociologia possibilita as transformações necessárias para uma sociedade igualitária. Em outras palavras, sua função transcende o ensino de conceitos e conteúdos e deve colaborar para formar pessoas capazes de impactar a sua comunidade, por meio de uma postura ética e civilizada.

Esse movimento inicia-se no Colégio Stocco desde a Educação Infantil e amplia-se no Ensino Fundamental II, quando o adolescente já tem a capacidade de reflexão e abstração sobre si mesmo e os acontecimentos sociais.

Como ensinamos Ciências Humanas no Stocco?

Nossos Stoqueiros são estimulados a reconhecer a relação existente entre o fato, os agentes históricos e o tempo. E também a compreender as motivações e as consequências das ações dos indivíduos, a partir da leitura de notícias, livros, artigos, vídeos, documentos, obras de arte, vivências em estudos do meio, debates, seminários entre outras estratégias de ensino, para entender que a interpretação de um contexto pode assumir faces distintas.

Quais atividades relacionadas à Ciências Humanas o estudante desenvolve no Stocco?

Desenvolvemos diversas atividades relacionadas às diferentes competências: o Projeto Brumadinho, com a simulação da barragem no espaço Maker; Debate: “O que a Revolução Francesa tem a ver com você?”; Palestras com diversos  profissionais, como o geógrafo e professor Ricardo Alvarez, a deputada federal Tabata Amaral e o diretor e ator Paulo Betti, além da criação de jogos, com o recurso da gamificação, para aprender sobre o contexto geopolítico da América.

O processo de ensino e aprendizagem é desenvolvido por meio da mediação do conhecimento, efetivada de maneira intencional pelo professor, com o objetivo primordial de favorecer o protagonismo do estudante nesse percurso, a fim de formar cidadãos com pensamento crítico e autônomos.

Alfabetização e Letramento


alfabetização infantil no Colégio Stocco de Santo André

Desde a mais tenra idade, as pessoas entram em contato com a linguagem e, segundo estudos, apreendem o tom, o ritmo, a intensidade e os significados dos vocábulos.

Ao nascer, são inseridas num ambiente letrado. Inicialmente, fazem uso apenas de uma parte da linguagem. Aprendem a ler e a entender o mundo pelas experiências que tiveram.

Ao entrar na escola, passam a receber inúmeros estímulos para continuar construindo conhecimentos acerca da linguagem.

Nesse ingresso, a criança carrega toda sua experiência. É um ser que já se comunica, mesmo que apenas com um único som ou sílaba.

Cabe a escola, então, respeitar e partir desses aprendizados naturais, a fim de ampliar o conhecimento linguístico dos indivíduos. É necessário fazê-los transitar pelos saberes que já dominam, relacionando-os as suas diversas experiências de mundo, construindo conhecimentos.

Ou isto ou aquilo?

Parodiando Cecília Meireles, “Ou se tem alfabetização e não se tem letramento ou se tem letramento e não se tem alfabetização?”

Será que esses conceitos são de fato antagônicos e não podem coexistir?

Eles devem estar integrados na aprendizagem inicial da língua escrita, pois envolvem conhecimentos distintos que precisam ser ensinados.

De uma forma prática, alfabetização é o processo de ensino e aprendizagem, no qual o educando é estimulado a codificar e decodificar uma língua, sendo capaz de ler e escrever. Já o letramento se ocupa da função social dessa leitura e escrita; é a forma como os indivíduos fazem uso da língua, nos contextos sociais em que estão inseridos.

Na Educação Infantil, ao trabalharmos com parlendas, rimas, poemas cantados, histórias e outros gêneros textuais, possibilitamos a aquisição da linguagem de forma significativa, ou seja, alfabetizamos letrando.

A linguagem é natural; a escrita é cultural, portanto precisa ser vista de forma contextualizada, respeitando o desenvolvimento de cada indivíduo.

Num momento em que se fala de novos letramentos, letramentos críticos, digitais ou multiletramentos, faz-se necessário um ensino reflexivo e eficiente da língua, com propostas realmente significativas e contextualizadas, como as realizadas em nosso Colégio.

Escrever e criar, é só começar!

Como certa vez afirmou Drummond, “lutar com as palavras é a luta mais vã”. Sendo assim, nas aulas de linguagem em nosso Colégio, proporcionamos aos estudantes leituras e vivências de textos de excelente qualidade e procedência, garantindo uma diversidade de gêneros, incluindo os digitais, tão relevantes em nosso contexto histórico.

Livros de literatura e demais portadores de texto precisam fazer parte do dia a dia do educando, em rodas de conversa, aulas na biblioteca, leitura compartilhada, silenciosa e tantas outras estratégias denominadas por vários autores de formas diversas.

Entrar no mundo da imaginação possibilita vivenciar contextos e construir uma visão de mundo crítica. Para isso, o papel da escola é essencial: há necessidade de despertar o prazer de ler, respeitando o leitor em seus direitos imprescritíveis.

Propostas de leitura precisam ser criteriosamente planejadas, com objetivos claros de formar leitores e escritores competentes. Por isso, nossos educadores buscam atualizações e aperfeiçoamentos, a fim de proporcionar essa formação aos nossos estudantes.

Momento Cultural – Leitores do mês

Por mares já navegados

Há necessidade constante de explorar a língua, a fim de conhecer suas características e funcionamento.

Várias estratégias podem ser usadas, mas sempre partindo de um texto, de um contexto, ampliando letramentos e possibilitando a aprendizagem significativa e crítica em diferentes contextos sociais permeados pela oralidade, pela escrita e por outras linguagens.

Dessa forma, é possível potencializar a aprendizagem dos estudantes, tornando-os aptos a participar ativamente da sociedade em que vivem.

A escrita é capaz de “escavar escuros e iluminar”. Iluminar o indivíduo, a sociedade, os pensamentos, o desejo de construir um mundo melhor…

Colégio Stocco: uma escuta atenta que une de maneira afetiva a escola, os estudantes e as famílias


Orientação Ensino Fundamental

No Colégio Stocco, que tem como compromisso formar pessoas para enfrentar os desafios do século XXI, desenvolvendo-as nos âmbitos intelectual, físico, social e afetivo, a Orientação Educacional realiza orientação personalizada do 3º ao 9º ano do Ensino Fundamental.

Em um trabalho conjunto à direção e à coordenação pedagógica, essa profissional compõe a equipe gestora, sendo engajada na formação integral dos estudantes, com foco na relação entre educandos, famílias e docentes. A ação da Orientação Educacional está centrada no atendimento às crianças e adolescentes, fundamentalmente, e no auxílio aos responsáveis e professores, que atuam como parceiros à promoção de diversas habilidades e competências.

O contato da gestora com nossos Stoqueiros é frequente tanto em sala de aula quanto fora dela. O foco dessa interação é a formação da identidade deles, com o objetivo de torná-los cada vez mais responsáveis pelo próprio processo de aprendizagem e para que avancem na construção de atitudes para uma boa convivência em grupo.

Em relação aos pais, a sinergia torna-se um elo com a escola, mantendo comunicação constante, respeitando suas concepções e, oferecendo estratégias que favoreçam a evolução dos jovens e crianças, a fim de que compreendam os princípios subjacentes à tarefa educativa.

O principal objetivo desse trabalho é que nossos Stoqueiros reconheçam qual sentido atribuem ao estudo na dinâmica da sua própria aprendizagem. Aproximá-los da ideia de que o tempo e o espaço da aprendizagem não são somente o tempo e espaço da escola, promovendo reflexões a partir dos temas: planejamento, gestão do tempo, autoavaliação, tomada de decisão e organização. 

A formação almejada para os meninos e as meninas requer uma postura humilde (que reconhece o desafio e sai em busca de instrumentos para vencê-lo), responsável (aquele que assume o papel de buscar o que se deseja conhecer), reflexiva (relaciona conhecimentos anteriores, analisa as informações, revisita o caminho percorrido etc.) e curiosa (que lança perguntas e que se inquieta).


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